Nunca esqueça o aquecimento !

Nesses dias frios, torna-se ainda mais indispensável, a prática de muito aquecimento e muitos alongamentos.

Em nosso grupo, temos um cidadão que dá uma verdadeira aula nesse sentido. Aquele cara que joga futebol com seu óculos fundo de garrafa, também mostra que é um gênio na arte do bambolê. Talvez venha daí todo seu gingado imprevisível, que atordoa seus marcadores.

Parabéns Sandro, por levar o aquecimento tão à sério e servir de exemplo para todos nós.